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비만관리 프로그램 '노세노세 살빼며 노세' 참여자 모집
22-09-26 11:24 290회 0건

 

 

* 비만관리 프로그램 '노세노세 살빼고 노세' 참여자 모집

다이어트 성공! 건강하게 먹으면서 살 빼자 

 

- 모집 기간 : 2022년 9월 26일(월) ~ 30일(금)

- 모집 대상 : 복부비만 혹은 BMI 25kg/㎡ 이상인 회원

- 모집 인원 : 12명

- 신청 방법 : 복지관 1층 건강상담실, 유선 연락 후 개별 안내 (김태은 운동지도사 031-961-4330)

 ※ 신규참여자 우선 참여기회 제공

- 프로그램 일정 : 2022년 10월 12일(수) ~12월 7일(수) 매주 수, 금 14:00 ~ 16:00

 

건강정보 알고 가세요~ 나의 비만도 과연 어느 정도일까?

비만도 계산법

비만도 계산기는 신체질량 지수인 BMI(Body Mass Index)에 근거

BMI지수 = 몸무게 / (신장*신장)

비만도 계산기에서 산출된 값이 18.5이하면 저체중, 18.5~23은 정상, 23~25는 과체중, 25~30은 비만 30 이상은 고도비만 입니다. 


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