*일시 : 2020.10.29. ~12.31 / 15:00~16:00

*장소 : 제1교육실, 건강증진실

2020년 10월 29일 부터 12월 31일까지 총 18회기, 자기주도적 건강관리 '셀프케어 내몸 주치의' 프로그램을 진행하였습니다.

복지관 이용회원 중 당뇨를 앓고 있는 어르신들을 대상으로 자기주도적 건강관리를 위한 다양한 교육 및 활동을 진행하고 관리하여 '노년기 건강한 삶'을 목표로 진행하였습니다.

코로나19에 대비한 방역수칙에 따라 체온 확인 및 손소독을 진행하였으며, 실내 거리두기를 준수하였습니다.

MOU 체결을 통한 유관기관을 방문하여 사전,사후 검사를 실시하였으며 식단,건강교육, 운동 활동을 통해 당뇨관리에 대한 이해도를 높였습니다.

식단교육을 통해 당뇨에 좋은 식습관, 나만의 식단표, 당뇨질환에 좋은 음식 만들기와 같은 활동을 하였고

건강교육을 통해 당뇨질환 바로알기, 당뇨질환 올바르게 관리하는 방법에 대해 숙지 할 수 있었습니다.

또한 신체활동을 바탕으로 당뇨 질환자들에게 있어 운동의 방법과 효과에 대해 알아 볼 수 있는 유익한 시간이였습니다.